آشواگاندا سوانسون – Swanson Ashwagandha

آشواگاندا سوانسون چیست و چرا محبوب است؟

آشواگاندا سوانسون(Swanson Ashwagandha) به عنوان یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های گیاهی شناخته می‌شود که به کاهش سطح اضطراب منجر شده و خواب را بهبود می‌بخشد. همچنین افزایش انرژی فیزیکی بدن و تعادل هورمونی جزو مزایای مصرف این مکمل است. برند آمریکایی سوانسون که بیش از ۵۰ سال در زمینه تولید مکمل‌های گیاهی فعال است، توانسته مشتریان زیادی را راضی نگه دارد. این مکمل به دلیل ترکیب علمی و باستانی‌ آن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این گیاه در طب آیورودا برای مقابله با اضطراب، ضعف سیستم ایمنی و خستگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله از وب سایت آشواگاندا به بررسی بهترین برند آشواگاندا پرداخته و نکاتی را پیرامون خرید مکمل سوانسون مطرح خواهیم کرد. همچنین برای اطلاع از قیمت آشواگاندا سوانسون می توانید با کارشناسان این مجموعه تماس حاصل نمایید.

ماده اصلی این مکمل پودر ریشه آشواگاندا است. هر کپسول این مکمل حاوی ۴۵۰ میلی‌گرم از ریشه آشواگاندا بوده که با ترکیباتی نظیر آرد برنج، ژلاتین و استنارات منیزیم همراه شده است. خواص آشواگاندا سوانسون شامل موارد زیر است:

مصرف این مکمل نیز مانند پودر آشواگاندا نه تنها برای افراد مضطرب مفید است، بلکه ورزشکاران و افرادی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود هستند نیز می‌توانند از آن بهره‌مند شوند.

در بازار مکمل‌ها محصولات متعددی با عنوان آشواگاندا عرضه می‌شوند. قرص آشواگاندا نیز یکی از شکل‌های این محصول است که توسط برندهای مختلفی تولید می‌گردد. اما آنچه آشواگاندا سوانسون را از سایر برندها متمایز می‌کنند، استاندارد بالای تولید آن است. این برند نسبت به سایر رقبا و تولید کنندگان داخلی و خارجی از نظر شفافیت در تست‌های آزمایشگاهی قابل اعتمادتر است. حتی این مکمل در مقایسه با مکمل‌هایی نظیر رودیولا تاثیر آرامبخشی بیشتری داشته و بیشتر برای کاهش سطح اضطراب روزانه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دوز پیشنهادی آشواگاندا سوانسون برای بزرگسالان دو کپسول به صورت روزانه است که در یک یا دو وعده مورد مصرف قرار می‌گیرد. توصیه می‌شود تا این مکمل همراه با غذا مورد مصرف قرار گیرد تا بهتر جذب شود.

نکات مهم:

به طور کلی تاثیر مکمل آشواگاندا سوانسون مانند مکمل هایی نظیر پاستیل آشواگاندا به وضعیت بدنی و سطح استرس فرد مرتبط می‌شود. ممکن است برخی از افراد پس از چند روز مصرف این مکمل احساس آرامش کنند اما برخی دیگر برای گرفتن نتیجه مورد انتظار می‌بایست بین ۴ الی ۶ هفته مکمل را مورد مصرف قرار دهند.

افرادی که به خوابی با کیفیت نیاز دارند، بهتر است مکمل را به صورت شبانه مورد مصرف قرار دهند. اما اگر می‌خواهید این مکمل را برای افزایش انرژی و کاهش اضطراب روزانه مصرف کنید، پیشنهاد می‌شود تا در صبح یا ظهر مورد مصرف قرار گیرد.

مصرف این مکمل با دوز توصیه شده کاملاً ایمن خواهد بود. اما ممکن است برخی از افراد با ناراحتی‌هایی نظیر مشکل معده، خواب آلودگی یا کاهش فشار خون روبرو شوند. در صورت بروز هرگونه از این علائم بهتر است تا مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک معالجه خود مشورت نمایید.