آرشیو نویسنده: داریوش احمدی

خواص آشواگاندا برای زنان: 12 فایده مهم + عوارض جانبی و ممنوعیت مصرف

خواص آشواگاندا برای زنان

اجازه دهید تا شما را با گیاهی که به نظر می رسد برای زنان فوق العاده است، آشنا کنیم. آشواگاندا هزاران سال است که در طب سنتی هندو مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند برای کاهش استرس، و اضطراب یک انتخاب بسیار عالی باشد. بانوان همواره به دنبال مصرف داروها و گیاهان دارویی […]

9 تا از مهم ترین عوارض قرص آشواگاندا؛ قرص آشواگاندا بخوریم یا نخوریم؟

9 تا از مهم ترین عوارض قرص آشواگاندا؛ قرص آشواگاندا بخوریم یا نخوریم؟

آشواگاندا یکی از مهم ترین گیاهان طب سنتی در هند است که مزایای بالقوه ای برای مشکلات مختلف سلامتی دارد. این گیاه به دلیل خواص متنوع خود، محبوبیت بسیار زیادی در میان مردم جهان پیدا کرده است. عصاره آشواگاندا به کار رفته در قرص ها و کپسول های گیاهی بسیار ایمن است. عوارض قرص آشواگاندا […]

بهترین زمان مصرف قرص آشواگاندا؛ دوز مصرف مجاز و ممنوعیت ها

بهترین زمان مصرف قرص آشواگاندا؛ دوز مصرف مجاز و ممنوعیت ها

آشواگاندا یا جینسینگ هندی یکی از گیاهان دارویی غیر سمی است که در بسیاری از کشورهای جهان، به عنوان یک گیاه آداپتوژن شناخته می شود. این گیاه پرفایده می تواند تاثیر زیادی روی تنظیم هورمون ها داشته باشد و باعث محافظت از ارگان های مختلف بدن شود. با توجه به فواید بی شمار گیاه آشواگاندا، […]

فواید آشواگاندا برای بدنسازی: 9 فایده که نمی دانید!

فواید آشواگاندا برای بدنسازی: 9 فایده که نمی دانید!

فواید آشواگاندا برای بدنسازی اگر هر روز برای بهبود عملکرد ورزشی خودتان از مکمل های مختلف استفاده می کنید، احتمالا نام آشواگاندا را شنیده اید. آشواگاندا با وجود اینکه یک گیاه مفید برای سلامت عمومی بدن و کاهش استرس و اضطراب است، می تواند برای بدنسازان و ورزشکاران نیز فواید بسیار زیادی را به همراه […]